Son Yazılar

  • SAHTE HOCA SAHTE WEB SİTESİ ÖNEMLİ

    Maalesef bunu buradan  tüm yüzme severlerle paylaşma gereği duyuyorum Bu web sitesininde kurulma amacı sahte hoca ve web sitelerine karsı halkı bilgilendirmek. Onlardan biride web sites...

  • Grup seansları

    Bilgilendirme; Ahmet Cem Y... adli kisi web sitesi ve fecabook uzerinden siz yuzme severlere ulasmaya calisiyor bu kisinin pedegojik formasyonu yok antrenörlük...

  • Yüzme teknikleri



    Her spor gibi yüzmenin de kendine has bir takım teknikleri var. Herkesin bu teknikler...

  • İzmir İçin Hava Durumu

    İzmir için hava durumu
    Genel Koordinatör:
    Yüzme Antrenörü Ömercan ARAS

    Tenis

     TENİS İÇİN LÜTFEN  BU NUMARADAN BİLGİ ALINIZ   TEL : 0 545 514 61 75        ÖMER HOCA

     

    Tenis derslerimiz birebir özel veya en fazla iki kişiyle yarı özel dersler şeklinde yapılmaktadır. Tüm kaslarınız ve beyniniz koordineli şekilde çalışır. Bireysel spor olduğu için sakatlanma riskiniz neredeyse sıfır olan bir spordur. Özellikle iyi bir ısınma evresi geçirmek kaydıyla. Tenis oynayarak stresinizi atabilir sporun verdiği rahatlamayı yakalarsınız Yaşam tarzınız ve tutkunuz olur.
    İzmir Hatay,Karabağlar basın sitesindeki ve Bornova ağaçlı yoldaki ve HİLTON  tenis kortlarında sizleri bekliyoruz.

                                                                   

                                                               TENİS ÖZEL VE GRUP DERSLERİMİZ BAŞLAMIŞTIR.


     
    Eğer gerçekten tenisi seviyor ve  öğrenmek istiyorsanız grup dersleriyle ilerlemeniz çok zaman alıcaktır. Çünkü 10 kişilik grup içinde vuruş hakkınız 10 turda 1 olacaktır bu da sizde sıkılma ve isteksizlik duygusu uyandırabilir veya vazgeçebilirsiniz. Ama özel dersle geçireceğiniz zamandan hem keyif hem de haz alıp oynama isteğiniz daha fazla artacaktır. Tenis sporunun tek adresiyiz..


     

    TENİS NASIL OYNANIR: Tenis iki kişi arasında (tekler) veya iki kişilik iki grup arasında (çiftler) olarak oynanır.
    İlk önce vuruş şekillerini öğrenelim. Teniste ana vuruşlar; 

    BACKHAND VURUŞ: Sağ elle oynayan oyuncuların vücutlarını sol tarafında sol elini kullanan oyuncuların ise topa vücutlarının sağ tarafında iken yaptıkları vuruştur. Türkçe el arkası diye adlandırılır.         

    ÇİFT EL BACKHAND VURUŞ: Birçok usta oyuncular bu vuruşu tercih ederler. İki elle olan vuruş şeklidir.
     
    FOREHAND VURUŞ: Sağ elini kullananların vücutlarının sağ tarafında, sol elini kullanan oyuncuların ise topa vücutlarının sol tarafında vurmalarıdır. Türkçesi el önü diye adlandırılır ve iki önemli vuruştan biridir.